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Set "Cupping"
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Geschmeidige Faszien – schmerzfreie BeweglichkeitEingeschränkte Beweglichkeit, Verspannungen und unangenehme Schmerzempfindungen können ein Anzeichen verklebter oder verhärteter Faszien sein. Häufig sind Nacken, Schultern und der Rücken betroffen. Als Auslöser kommen Bewegungsmangel genauso wie zu starke Belastung oder dauerhafte Fehlhaltungen in Frage. Gelingt es, das Gewebe wieder zu lösen, verschwinden die unangenehmen Begleiterscheinungen. Wichtig ist ein gesundes Maß an Bewegung, kombiniert mit einer speziellen gesunden Ernährungsweise.FaszienFaszien sind ein feines, netzartiges, aber dennoch kräftiges, zugfähiges Bindegewebe, das wie eine dünne Folie jeden Muskel, jeden Knochen und jedes Organ umhüllt. In den bis zu drei Millimeter dicken Faszien liegen viele Nerven und Rezeptoren, deshalb sprechen Forscher bei dem faszialen Gewebe auch von einem Sinnesorgan, dem größten des Körpers. Geschmeidige Faszien sorgen für Fitness, gute Haltung und eine knackige Figur.Mit dem Set "Cupping" erhalten Sie:Buch "Cupping – die neue Methode zum Lösen der Faszien" von GUCupping ist im Deutschen eher unter der Heilmethode Schröpfen bekannt. Heute nutzen neben Sportlern wie Michael Phelps und Hollywoodstars wie Gwyneth Paltrow auch viele Therapeuten die Methode zur Entspannung und Schmerzlinderung. Neuerdings gibt es pflegeleichte Cups aus Silikon, die man einfach mit der Hand zusammendrückt und auf die Haut setzt. Sie sind unzerbrechlich und leicht zu reinigen. Durch den von den Cups erzeugten Unterdruck sollen Verspannungen gelöst, die Durchblutung stimuliert, der Lymphfluss angeregt und Schmerzen "wegmassiert" werden. Zudem soll Cupping das Immunsystem aktivieren und zur Unterstützung bei Beschwerden wie z. B. Asthma, Migräne, Bluthochdruck, Verdauungsproblemen oder Burnout beitragen. Das Buch "Cupping" bietet eine kompakte theoretische Einführung in diese Methode und beschreibt die unterschiedlichen Anlegetechniken. Im letzten Kapitel werden die Beschwerden von A bis Z mit ihren speziellen Cuppingtechniken Schritt-für-Schritt beschrieben und bebildert.Autoren-Porträt von Heike Oellerich, Miriam WesselsHeike Oellerich hat jahrelange Erfahrung als Trainerin im Bereich Gesundheitssport. Sie arbeitet als Referentin in der Trainer-Weiterbildung und als DTB-Ausbilderin u.a. für FASZIO®-Kursleiter. Gemeinsam mit Miriam Wessels entwickelt sie neue Bewegungskonzepte und schreibt als freie Autorin besonders gerne über Themen wie Yoga, Beckenbodentraining und Faszien.BellaBambi FASZIO Cupping-SetZwei blaue Massage-Cups aus biokompatiblem Silikon, dermatologisch unbedenklich. Die Cups lockern und lösen Verspannungen und Verklebungen.Bärbel Drexel Faszien Presslingezur gezielten Versorgung des faszialen Bindegewebes mit strukturerhaltenden Nährstoffen (Mangan, Kieselsäure) und Vitamin C für elastische, stabile Faszienunterstützen den Blutfluss durch Tomatenextrakt und können im Rahmen eines Bewegungsprogrammes dazu beitragen, Verklebungen von Faszien gezielt zu lösen, für geschmeidige Bewegungsabläufeunterstützen den Aufbau und die Regeneration von gestresstem Fasziengewebe, z.B. bei Verspannungen, Zerrungen, Muskelkater etc. mit beruhigenden Effekten durch Ingwer, für optimales WohlbefindenHier finden Sie die zugehörigen Produktinformationen als PDF.Was sind Presslinge?Erfahren Sie mehr über die Vorteile und die Herstellung von Presslingen.Lieferumfang Set "Cupping":Faszien Presslinge, 60g, 150 StückBellabambi FASZIO Cupping-Set, Cup allround: ø: 3,5 cm, Höhe: 8 cm, Cup local: ø 2 cm, Höhe: 5 cmCupping von GU (128 Seiten): Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Bildern für verschiedene Anwendungsbereiche

Anbieter: Bärbel Drexel
Stand: 28.03.2020
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Leichtfüßig
18,50 € *
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Der dicke Zeh trägt die Hälfte unseres Körpergewichts. Ein schiefer großer Zeh, medizinisch Hallux valgus genannt, sieht nicht nur unschön aus, er kann auch den gesamten Bewegungsablauf stören. Doch auch Rückenschmerzen, Migräne oder Nierenerkrankungen können durch dicke Füße oder schwere Beine erkannt werden. Der Revierdoc Matthias Manke erklärt wie wir durch gesundes Gehen Erkrankungen vorbeugen können. Sei es das richtige Schuhwerk, häufiges Barfußgehen, Fußmassagen oder gezieltes Fußtraining - mit diesen Tipps lernen wir unsere Füße und somit unseren gesamten Organismus besser zu verstehen, denn: Füße spiegeln unseren Gesundheitszustand wider.

Anbieter: buecher
Stand: 28.03.2020
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Leichtfüßig
18,00 € *
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Der dicke Zeh trägt die Hälfte unseres Körpergewichts. Ein schiefer großer Zeh, medizinisch Hallux valgus genannt, sieht nicht nur unschön aus, er kann auch den gesamten Bewegungsablauf stören. Doch auch Rückenschmerzen, Migräne oder Nierenerkrankungen können durch dicke Füße oder schwere Beine erkannt werden. Der Revierdoc Matthias Manke erklärt wie wir durch gesundes Gehen Erkrankungen vorbeugen können. Sei es das richtige Schuhwerk, häufiges Barfußgehen, Fußmassagen oder gezieltes Fußtraining - mit diesen Tipps lernen wir unsere Füße und somit unseren gesamten Organismus besser zu verstehen, denn: Füße spiegeln unseren Gesundheitszustand wider.

Anbieter: buecher
Stand: 28.03.2020
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Ketogene Ernährung: Das Wohlfühlessen: Wie du m...
9,95 € *
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Wenn Sie endlich ihre Cellulite loswerden oder einfach allgemein ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit verbessern wollen, dann lesen Sie weiter...In einer 6 monatigen Untersuchung fand man heraus, dass Menschen, die sich an die Keto Diät hielten, mehr Gewicht abnehmen, als Menschen mit anderen Essgewohnheiten (https://www.nejm.org/doi/fu). Ohne zu hungern. Des Weiteren wurde in einer klinischen Studie bewiesen, dass die Ketogene Ernährung das Risiko reduziert einen Herzinfarkt zu erleiden.Klingt das gut? Es wird noch besser: Schlafen Sie sehr unregelmäßig? Kennen Sie auch diese alltagsbestimmenden Gelenkschmerzen? Fehlende Fitness im Alltag ist auch eine Folge der Ernährung. Die Menschen in Deutschland haben keine Ahnung, dass es eine ganzheitliche Lösung ihrer gesundheitlichen Probleme gibt!Können auch Sie ein glückliches und gesundes Leben ohne Adipositas und inklusive Traumkörper führen?Sie sehen also, die meisten Leute wissen nicht, wie Sie ihre Gesundheit schnell und einfach deutlich verbessern können. Wäre es nicht toll, wenn Sie mehr Zeit mit ihren Liebsten verbringen könnten, anstatt mit Migräne im Bett zu liegen?Vielleicht haben auch Sie eine/n Ex, der Sie verschmähte, weil Sie zu viel auf den Hüften haben. Wie wäre es, wenn der- bzw. diejenige sieht, was er oder sie verloren hat?Voller Energie und Konzentration für anstehende berufliche Projekte? Das können Sie sein. Jetzt erfahren Sie geheime Informationen und einfach umsetzbare Tipps, die schon sehr viele erfolgreiche Menschen auf der ganzen Welt umsetzen.Informationen, die die meisten Menschen in Deutschland offensichtlich nicht kennen. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Patrick Khatrao. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/164939/bk_acx0_164939_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 28.03.2020
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Der Weg des Meisters
9,95 € *
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Der Autor stellt in diesem Ratgeber die vielen Wege der traditionellen chinesischen Medizin und des Qigong für ein gesundes und entspanntes Leben vor. Mit vielen Übungen und reich bebildert.Fernöstliche Heil- und Lebenskunst haben sich im westlichen Kulturkreis längst als anerkannte Ergänzung zur Schulmedizin etabliert. In diesem Buch stellt der Autor die Grundlagen der TCM vor und lehrt, wie wir uns die geheime Kraft des Qi zunutze machen können: Ausgewählte Qigong-Übungen mindern Stress, Rückenschmerzen oder Migräne und fördern Vitalität und Lebenskraft. Für Ruhe und Entspannung im Alltag sorgen passende Atemübungen und Selbstakupressur. Außerdem erfahren Sie allerlei Wissenswertes zur chinesischen Ernährungslehre, zu Feng Shui, Spiritualität, Kultur und Philosophie.

Anbieter: buecher
Stand: 28.03.2020
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Der Weg des Meisters
9,95 € *
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Der Autor stellt in diesem Ratgeber die vielen Wege der traditionellen chinesischen Medizin und des Qigong für ein gesundes und entspanntes Leben vor. Mit vielen Übungen und reich bebildert.Fernöstliche Heil- und Lebenskunst haben sich im westlichen Kulturkreis längst als anerkannte Ergänzung zur Schulmedizin etabliert. In diesem Buch stellt der Autor die Grundlagen der TCM vor und lehrt, wie wir uns die geheime Kraft des Qi zunutze machen können: Ausgewählte Qigong-Übungen mindern Stress, Rückenschmerzen oder Migräne und fördern Vitalität und Lebenskraft. Für Ruhe und Entspannung im Alltag sorgen passende Atemübungen und Selbstakupressur. Außerdem erfahren Sie allerlei Wissenswertes zur chinesischen Ernährungslehre, zu Feng Shui, Spiritualität, Kultur und Philosophie.

Anbieter: buecher
Stand: 28.03.2020
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Leichtfüßig (eBook, ePUB)
16,99 € *
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Der dicke Zeh trägt die Hälfte unseres Körpergewichts. Ein schiefer großer Zeh, medizinisch Hallux valgus genannt, sieht nicht nur unschön aus, er kann auch den gesamten Bewegungsablauf aus dem Takt bringt. Doch auch Rückenschmerzen, Migräne oder Nierenerkrankungen können schon durch Beschwerden, wie dicke Füße oder schwere Beine erkannt werden. Der Revierdoc Matthias Manke erklärt in seinem Buch, welche Erkrankungen wir schon an den Füßen und Beinen erkennen können. Er zeigt aber auch, wie wir durch gesundes Gehen diesen Erkrankungen vorbeugen können. Sei es das richtige Schuhwerk, häufiges Barfußgehen, Fußmassagen oder gezieltes Fußtraining - mit diesen Tipps lernen wir unsere Füße und somit unseren gesamten Organismus besser zu verstehen und vorzubeugen, denn: Füße spiegeln unseren Gesundheitszustand wieder.

Anbieter: buecher
Stand: 28.03.2020
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Leichtfüßig (eBook, ePUB)
16,99 € *
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Der dicke Zeh trägt die Hälfte unseres Körpergewichts. Ein schiefer großer Zeh, medizinisch Hallux valgus genannt, sieht nicht nur unschön aus, er kann auch den gesamten Bewegungsablauf aus dem Takt bringt. Doch auch Rückenschmerzen, Migräne oder Nierenerkrankungen können schon durch Beschwerden, wie dicke Füße oder schwere Beine erkannt werden. Der Revierdoc Matthias Manke erklärt in seinem Buch, welche Erkrankungen wir schon an den Füßen und Beinen erkennen können. Er zeigt aber auch, wie wir durch gesundes Gehen diesen Erkrankungen vorbeugen können. Sei es das richtige Schuhwerk, häufiges Barfußgehen, Fußmassagen oder gezieltes Fußtraining - mit diesen Tipps lernen wir unsere Füße und somit unseren gesamten Organismus besser zu verstehen und vorzubeugen, denn: Füße spiegeln unseren Gesundheitszustand wieder.

Anbieter: buecher
Stand: 28.03.2020
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Lebenselixier Wasser: Trink Dich gesund!
13,20 € *
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Warum ist das Thema Trinkwasser so wichtig? Wie viel sollten wir trinken? Was bedeutet "gesundes Trinkwasser"? Und wo bekommen wir es her? In diesem Buch werden die wichtigsten Fakten zum Thema TRINKWASSER klar verständlich auf den Punkt gebracht! Inklusive Tipps für die Trinkwasseraufbereitung für zu Hause, mit ausführlichen Infos zu Umkehr-Osmose-Systemen und anderen Möglichkeiten der Trinkwasseraufbereitung. Der menschliche Körper besitzt, je nach Alter, einen Wasseranteil von 60 bis 80 Prozent. Wasser ist an jedem einzelnen unserer Stoffwechselvorgänge beteiligt und sehr wichtig für unsere Energieversorgung. Wer sich müde, antriebslos oder gereizt fühlt, kann davon profitieren, mehr Wasser zu trinken, genauso wie derjenige, der unter Bluthochdruck, Diabetes, Schlafproblemen, Konzentrationsstörungen, Atemwegsbeschwerden oder Migräne leidet. Ausreichend zu trinken kann auch dabei helfen, Schmerzen aller Art zu lindern. Selbst beim Abnehmen und dem Hinauszögern von Alterungserscheinungen unterstützt uns Wasser positiv. Doch Wasser ist nicht einfach Wasser. Es macht einen erheblichen Unterschied, welches Wasser wir zu uns nehmen. Gesundes Trinkwasser sollte nicht nur frei von Schadstoffen sein, sondern auch bestimmte biophysikalische Eigenschaften aufweisen. Nur, wenn die Qualität unseres Trinkwassers stimmt, kann es uns Gesundheit, Vitalität, geistige Klarheit und seelisches Wohlbefinden spenden. Selbst unser Bewusstseinszustand wird durch das Wasser, das wir trinken, beeinflusst. Nach der Lektüre wissen Sie, wieso herkömmliches Leitungswasser und die meisten Mineralwasser bedenklich sind, was gesundes Trinkwasser wirklich bedeutet, und wie Sie sich und Ihre Familie mit wenig Aufwand und so kostengünstig wie möglich damit versorgen können!

Anbieter: buecher
Stand: 28.03.2020
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